স্বাস্থ্য রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়াতে চান? জেনে নিন কিছু দরকারি টিপস
- Details
- Hits: 1393
রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ইমিউন সিস্টেমের কারণে জীবাণু আক্রমণ করতে পারে না। ইমিউন সিস্টেম রোগীদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। কিন্তু ইমিউন সিস্টেমের সঙ্গে মানুষের জীবনযাপন পদ্ধতির ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিত্সাবিদ্যা বিভাগের চিকিত্সক লি বোক বলেছেন, "বহু বছরের গবেষণার থেকে জানা গেছে, সহজ-সরল জীবন যাপন করলে সুস্থ ও আনন্দময় জীবন পাওয়া যায়।"
ঘুমের সমস্যায় শীর্ষে বাংলাদেশ এবং তৃতীয় বিশ্ব
- Details
- Hits: 837
‘ঘুম নেমে আয়রে চোখের পাতায়'.... শৈশবের এই ঘুমপাড়ানী ছড়ার রেশ যেন জীবনের শেষ পর্যন্ত সজিব থাকে। এই কামনা প্রতিটি বাঙ্গালী নর-নারীর। বাস্তবে আজ বালক থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত কারও চোখে ঘুম নেই...। গবেষকরা এর নাম দিয়েছেন ঘুমের সমস্যা।